Описание
ТаеКвон-До (кор., вимовляється t ʰ ɛkwʌndo, зустрічаються варіанти написання «тхеквон-до», «таеквон-до», «теквондо», «таеквондо», «таеквондо», «теквондо», «таквондо») - корейське бойове мистецтво . У 1955 році генерал-майор південно-корейскої армії Чой Хон Хі, зареєстрував ТаеКвон-До як вид спорту, а бойовому мистецтву ТаеКвон-До більше 2000 років.
Слово «ТаеКвон-До» складається з трьох слів: «тае» - нога, «квон» - кулак (рука), «до» - мистецтво, шлях. ТаеКвон-До - шлях до вдосконалення (шлях руки і ноги). За визначенням Чой Хон Хі, «ТаеКвон-До означає систему духовного тренування і техніку самооборони без зброї, поряд із здоров'ям, а також кваліфікованим виконанням ударів, блоків і стрибків, що виконуються голими руками і ногами для поразки одного або декількох суперників». З 1989 року відоме в СРСР. У світі існує ряд неурядових організацій, що розвивають ТаеКвон-До як вид спорту і як бойове мистецтво. Принципи Таеквон-до:
1) Повага 2) Терпіння 3) Чесність
4) Самоконтроль 5) Мужність. Інтернаціональна федерація ТаеКвон-До (ITF). Перша за часом появи, що розвиває оригінальну техніку таеквон-до, створену генералом Чхве Хон Хі (Чой Хон Хі) і його учнями.
Техніка Навчання йде за п'ятьма дисциплінами:
Туль (туль) - формальний комплекс.
Массогі - спортивний поєдинок (спаринг).
Туки - техніка нанесення ударів ногами у стрибках.
Верек - силове розбивання предметів руками і ногами.
Хосинсуль - практика самооборони. Займаючись цим бойовим мистецтвом, дуже складно поправитися. Подивіться на всіх провідних таеквондистів світу. Бачили хоч одного товстуна? О-то ж бо. І я не бачив. Прекрасно розвиваються швидкісно-силові якості спортсменів і бійців. В Кореї весь штурмовий спецназ навчали і навчають по програмі ТаеКвон-До. Розсудили так: руки все одно постійно чимось зайняті - то автомат, то граната, то саперна лопатка (крайній випадок), а удар ногою до того ж сильніше в 3-4 рази. Тому руки навчають тільки роботі з вищепереліченими предметами і багатьма іншими, а от ноги ... Ними й вчать БИТИ. Уявіть, якої сили удар ногою у середньостатистичної тренованої людини у добротному армійському взутті, в якій не треба берегти ступню і можна бити з усією можливою силою! А якщо він ще й володіє таеквондо + просто привчений перемагати? Той хто займається ТаеКвон-До також готує свою психіку і тіло шляхом формальних комплексів - туль. Їх існує 24. Вони вивчаються в чіткій послідовності від простого до складного. Принцип вивчення бойового мистецтва на основі туль полягає в тому, що повторюючи його багато разів, практик привчає своє тіло до певного роду рухів, виводячи їх на несвідомий рівень. Таким чином, потрапляючи в бойову ситуацію, тіло працює «саме» на основі рефлексів, вкладених багаторазовим повторенням туль. Також туль безумовно мають медитативний вплив. Удосконалюючи свої рухи, практик таким чином зміцнює не лише тіло, а й бойовий дух.
