Поиск
Без собак и жить не как !

Без собак и жить не как !

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 88075998

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club88075998

только TAE BO только HARD CORE. Здравствуйте все любители красоты, здоровья и фитнеса !!!
Я буду рад поделиться опытом, а также обучить вас в нашей студии FITNESSTIME такому направлению как TAE BO:
Тай бО– это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
Автором ТАЙ БО является Билли Блэнкс, семикратный чемпион мира по каратэ, обладатель черного пояса седьмой степени по таэквондо, чемпион США по боксу, и, конечно, знаменитый актер Голливуда. Вы наверняка видели этого парня в фильмах: «Последний бойскаут», «Король кикбоксеров», «Первая кровь», «Стоять до последнего». В жизни Билли Блэнкс добился многого, и это несмотря на то, что в детстве мальчик страдал дислексией, затруднявшей движение. Но Билли не сдался и нашел в себе силы преодолеть болезнь, он упорно тренировался и вскоре стал тренером мирового класса. Он использовал свои знания в области единоборств и создал великолепную фитнес-программу, которую и назвал тай бо. В 1989 году он основал Всемирный тренинг-центр Билли Блэнкса в Шерман Оакс (Калифорния). В начале нового века этот вид фитнеса стал таким популярным, что на долго оставил позади классическую и степ-аэробику. Почему?
Да потому, что каждый урок:
делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп)
тренирует сердечно-сосудистую систему
снижает уровень жировой прослойки (мало того, что на тренировке вы сожжете кучу калорий, но и будете эффективно сжигать жир, поскольку тренировка проводится в аэробном режиме)
развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс
помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом (вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и забудете о плохом настроении) - сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку.
Будьте уверены, тай бо – это потрясающий вид фитнеса! Он перевернет ваше мироощущение. У вас проснется бойцовский дух. И даже если вы являетесь сторонником танцевальных программ и ощущаете себя несостоявшейся балериной, попробуйте позаниматься тай бо. Кто знает, может, вы откроете для себя удивительный мир единоборств, а вместе с этим надолго зарядитесь энергией здоровья и отличного самочувствия!

только TAE BO только HARD CORE

NFT Collector 🟩. Приветствую тебя путник в NFT Collector.
Прежде чем начать общение — ОБЯЗАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬСЯ С ПРАВИЛАМИ ЧАТА:
• Запрещена реклама в любом виде
• Запрещена любая коммерция и продажа чего либо. Рекламировать свои проекты, свои услуги можно только в https://vk.com/nft_projects
• Распространять реф.ссылки можно только здесь: https://vk.com/gim202877790?sel=c2!
• Запрещено зазывать в стороние группы, сообщества
• Запрещено ПЕРЕСЫЛАТЬ любые сообщения из сторонних каналов. Можно копировать без ссылок и упоминаний источника
• Запрещено оскорблять, провоцировать участников чата. Вести себя неадекватно и негативно! Присылать в чат порно, чернуху и тд
Общение не по теме.
• Запрещено спамить сообщениями, командами, смайликами, скринами НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛ ВЛЕЧЁТ ЗА СОБОЙ БАН И КИК ИЗ ЧАТА
Администрация может дать одно предупреждение перед киком, на своё усмотрение.
Хорошего общения

NFT Collector 🟩

озорной поцелуй. ╔══╗
╚╗╔╝
╔╝(¯`v´¯)
╚══`.¸.Dorama
Год: 2010 год
Жанр: романтика
Продолжительность: 16 серий ~ 60 минут
Перевод: Субтитры
Русские субтитры: есть
В главных ролях:
Baek Seung Jo -Kim Hyun Joong
Oh Ha Ni-Jung So Min
Bong Joon Gu-Lee Tae Sung
Un He Ra-Lee Si Young
О Ха Ни - неуклюжая ученица, которая влюбляется в отличника Бэк Сын Чжо. Однако он абсолютно к ней равнодушен и отвергает её чувства.
После разрушения дома О Ха Ни и её отец переезжают в дом его давнего друга.
Но оказывается, что Сын Чжо - сын этого друга, и Ха Ни получает возможность жить рядом со своим любимым. Сможет ли она растопить лёд в сердце Сын Чжо?
Главные герои — О Ха Ни и Бэк Сын Чжо — являются полными противоположностями друг другу. Он гений, она пустышка, — такими представляют с первых моментов нам эту пару. Будь Ха Ни такой пустышкой, разве она бы смогла завоевать сердце Бэк Сын Чжо, смогла бы она растопить лёд в его холодной душе? Главные герои умны по-своему: Сын Чжо — в науках, а Ха Ни — в жизненных испытаниях.
А теперь описание: Хладнокровный гений и его маленький злобный братишка, любвеобильная мамочка, одевающая мальчиков в девочек, вечно занятые на работе отцы – вот они прелести нового дома нашей героини. Вооружившись обогревателем, то есть своим любящим сердцем, смелая девушка решает, во что бы то ни стало, растопить заплывший на её территорию «айсберг» (ничему её участь «Титаника» не научила!). И чего она бедная только не делала! Но «айсберг» всё не таял и не менял курса, грозя утянуть хрупкую девичью душу в пучину отчаяния. Но наша героиня, собрав остатки гордости (скудные, надо заметить остатки!), сама решает сменить курс и оставить эту «ледяную глыбу» в покое (давно пора, честное слово!). Она смело… *в сторону* «Отставить плач!» Она СМЕЛО высказала всё «айсбергу» в лицо, обещав начать новую жизнь, но уже без его участия! Тут наш Гений задумался, прикинул что-то в уме, перечитал сценарий, тоскливо вздохнул и залепил тот самый «Озорной поцелуй»! Героиня оценила уровень «озорства» и мигом позабыла о своей борьбе за свободу и независимость. Зачем он это сделал? Как ей дальше себя вести? Кто же победит? Холодный разум или горячее сердце.
Группа создана 13 августа 2013 года

озорной поцелуй

ПостNFT Е. Кощевского. ПостNFT - это новый жанр в искусстве, изобретённый художником, кукольником, музыкантом и писателем Евгением Кощевским.
Картины и прочие произведения в формате текстового описания выкладываются в интернет-ресурс автора. Далее, по результатам аукциона или прямых продаж, покупателю на электронную почту отправляется письмо в котором автор подтверждает, что теперь конкретное произведение принадлежит покупателю. Кроме подтверждения права собственности в письме содержится файл с куаркодом, ведущим на страницу с произведением. Покупатель может распечатать этот куаркод и повесить его в рамке на стене.
ПостNFT, это то современное искусство, которое ни одна уборщица в музее не сможет вымести.
Эта группа, один из ресурсов где автор будет выставлять свои произведения. Также здесь будут аукционы. Ближайший аукцион пройдёт 10/02/2023
#арттроллинг #NFT #этоискусство

ПостNFT Е. Кощевского

Mary Glax. Всем привет! Меня зовут Маша, мне 12 лет и я живу в Лондоне. Я очень люблю сидеть в интернете, в частности на видео хостинге YouTube. Весной 2016 я решила, что хочу не только смотреть видео, но и создавать их. Я очень стараюсь делать качественный и оригинальный контент. На моём канале вы можете найти обзоры игр, проверки лайфхаков и многое другое. Заходите на мой канал (ссылка в разделе веб-сайт). Если вам понравятся мои видео не забудьте подписаться и ставить лайки. Всем печенек :3
P.S. Эту группу я создала для продвижения своего канала. В этой группе будет информация о новых видео, голосования о теме следующего видео и, когда я наберу больше подписчиков, конкурсы.